Para chegar ao resultado, pesquisadores analisaram três estudos anteriores
dos Estados Unidos ligadas ao consumo de cafeína. As informações são do Daily
Mail. “Verificamos a associação do consumo de bebidas com e sem cafeína e
identificamos a substância como fundamental para o resultado”, disse o
pesquisador Michel Lucas. A cafeína funciona como estimulante do sistema
nervoso central, mas pode agir como antidepressivo leve e aumentar o sentimento
de bem estar, com serotonina, dopamina e noradrenalina. Apesar dos resultados,
os autores não recomendam que os adultos deprimidos se automediquem e aumentem
a ingestão de cafeína, pelo risco de efeitos colaterais desagradáveis. Os
autores do estudo disseram que não há benefícios comprovados para o consumo
acima de 400 mg de cafeína por dia.